体調不良の一番の原因はやはり！？モデルのR取得の食生活アドバイザーも一言！

◎野菜の栄養素も
含有量も

それぞれの野菜によって
違いますので、

バランスよく摂取する
ようにしましょう。


イメージするなら、


生野菜だと
両手に盛った感じ
になります。

1日に必要な野菜
350ｇ以上
といわれますが、

これだけの量を
日々の食事で摂取するのは
非常に
難しいですよね？


これを例えば、
「青汁」で摂取した場合

ご存知のように、
青汁の主原料の中心は
大きく分けて3つ

緑黄色野菜の「ケール」
・「大麦若葉」・「明日葉」
です。

この主原料だけ、
若しくは
これにプラスしての
数種類の野菜と
なっています。

でもこれでは、
どう考えても
1日に必要な栄養素は
取りきれませんよね？

ですので、
青汁の場合あくまでも
栄養補助食品的に
お考えになられた方がいい
かと思います。



◎なら結局、1日に必要な栄養素
を全ての取るのは無理？

いえいえ、
皆さんも耳にされたことが
あるかと思いますが、

●『酵素』飲料とか『酵素』サプリ
というものがあります。

1日に必要な栄養素を
きちんと摂取しようと思う
なら

必要な栄養素が全て入っている
「酵素」飲料なり
サプリになってくるのです。

しかも、
「酵素」飲料やサプリ
などは、

製造の段階で、栄養素を破壊
しないよう
極力熱を加えない製法と
なっていますので、


★栄養面でいえば
満点かと思います。